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失眠对身体有什么危害?隔三差五失眠对身体的危害有哪些?

失眠对身体有什么危害

失眠可以引起全身各系统功能紊乱。长期失眠会导致智力迟钝,会导致机体的免疫力降低,容易引起各种细菌和病毒的感染,增加机体的患病率。失眠会影响脑功能,例如记性变差、容易生气等。可能会表现为记忆力的减退,注意力不集中和精神焦虑,尤其是患有心脑血管疾病的患者,容易引起脑血管破裂,脑出血发生。另外失眠还会对机体造成器质性的伤害,例如可以导致高血压、糖尿病、心脏病、女性的内分泌失调等疾病。同时也会对人体的各种功能造成一定的损害,比如白天头晕,没有食欲,呼吸困难等。

失眠对心脏有什么危害

长期的失眠会导致各种并发症的出现,影响到人们的正常生活。主要有以下几个方面:1、影响大脑活动,导致记忆力下降,在工作中难以集中精力,导致工作效率低下,甚至出现头痛、头晕等症状。2、长期失眠会导致内分泌失调,比如体内胰岛素的分泌混乱,引起肥胖症,同时容易加速衰老。3、失眠还可以导致人体的免疫力下降,导致身体抵抗力减弱,容易出现胃肠道疾病、心血管疾病、糖尿病等。4、经常严重失眠可以导致生物钟紊乱,诱发抑郁、焦虑等精神疾病,严重的可以出现自杀倾向。失眠还会诱发其他疾病。失眠与躯体疾病关系密切,睡眠不足会使人体免疫力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容易感冒,加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,如心、脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等。

失眠会导致人身体免疫力下降、记忆力减退、加速身体衰老,同时也会增加患慢性疾病的几率。临床上很多疾病都是与失眠有关系的,例如高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。长时间的睡眠不足,会使人身体神经内分泌系统出现紊乱,逐步衰竭,机体的代谢产物不能被及时排出体外,抵抗力下降从而引起容易感冒、鼻咽炎反复发作、季节性过敏等问题。而且也会让人情绪逐步难以自控,出现焦虑、容易发脾气或者抑郁等问题,影响到正常生活。

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